□ﾀﾞｲｴｯﾄ中で食べなさすぎ・食べたい物がありすぎて御飯もｵﾔﾂも食べ過ぎ □食事が欧米化していて、和食はあまり食べない（食物繊維不足）・早食いや暴飲暴食が多い □毎日ぐうたらしてて運動不足・仕事中は便意をもよおしてもｶﾞﾏﾝする □朝はゆっくり寝たいので排便ﾀｲﾑを取らない・学校や職場でかなりｽﾄﾚｽを感じている □下剤を何度も飲んだり、浣腸ばかりしている □生理中～終了まで女性ﾎﾙﾓﾝの影響により腸の蠕動運動が弱まる いくつかは必ず当てはまる人がいるかと思いますが、全く当てはまらないのに便秘が治らないという人は単に『善玉菌が減っている』のかもしれません。 善玉菌は乳酸菌を摂取するだけより“ｵﾘｺﾞ糖”も摂り入れることで、菌が増えたり活発になったりするそうです。1日も早く腸内環境を整えたいですね。 便秘に悩む人の最終手段 毎日朝からｽｯｷﾘな生活 ↓今話題のｵﾘｺﾞ糖はｺﾚ！↓ ｶｲﾃｷｵﾘｺﾞ 北の大地の天然ｵﾘｺﾞ糖 さらに詳しく 便秘を放っておくと大変な事に… 三大要素で腸内環境をﾘｾｯﾄしよう！ ↓ 詳細はこちらをｸﾘｯｸ ↓ 便秘解消法@便秘解消 ROOM ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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